Antrenman Rehberi
HM-576 Smith Row ile İtiş ve Çekiş Antrenmanı
HM-576 Smith Row ile göğüs ve sırt kaslarını tek makinede çalıştırın. Press, row ve bağımsız kol kullanım avantajlarını keşfedin.
Daha fazla okuFOCUS SPORTS EQUIPMENTS
Bloglar
Fitness ekipmanları, antrenman teknikleri, spor salonu projeleri ve profesyonel kullanım önerileri hakkında güncel içerikleri keşfedin.
FOCUS BLOG
Güncel Yazılar
1–4 / 4 yazı gösteriliyor
Antrenman Rehberi
HM-06 Row Machine ile Etkili Sırt Antrenmanı
HM-06 Row Machine ile sırt, arka omuz ve kol kaslarını kontrollü çalıştırın. Doğru oturma ayarı ve row tekniklerini keşfedin.
Daha fazla oku
Antrenman Rehberi
HM-25A Cross Shoulder Press ile Omuz Antrenmanı
HM-25A Cross Shoulder Press ile omuz ve triceps kaslarını kontrollü çalıştırın. Doğru oturma ayarı ve pres tekniklerini keşfedin.
Daha fazla oku
Antrenman Rehberi
HM-815 Chest Press ile Kontrollü Göğüs Antrenmanı
HM-815 Chest Press ile göğüs, omuz ve arka kol kaslarını kontrollü çalıştırın. Doğru pozisyon ve tekrar tekniklerini keşfedin.
Daha fazla oku