Spor Salonu Kurulumu
Kadınların En Çok Kullandığı 7 Spor Salonu Makinesi
Kadınların spor salonunda en sık kullandığı makineler hangileri? Abductor, Hip Thrust, Leg Press ve alt vücut ekipmanlarını keşfedin.
Daha fazla okuFOCUS SPORTS EQUIPMENTS
Bloglar
Fitness ekipmanları, antrenman teknikleri, spor salonu projeleri ve profesyonel kullanım önerileri hakkında güncel içerikleri keşfedin.
FOCUS BLOG
Güncel Yazılar
1–8 / 8 yazı gösteriliyor
Fitness Ekipmanları
Spor Salonunda Olmazsa Olmaz 10 Kuvvet Makinesi
Spor salonu açarken hangi fitness makineleri alınmalı? Chest Press'ten Leg Press'e, profesyonel bir gym için olmazsa olmaz 10 cihazı keşfedin.
Daha fazla oku
Antrenman Rehberi
EX-1067 Leg Extension & Leg Curl ile Bacak Antrenmanı
EX-1067 Leg Extension & Leg Curl ile quadriceps ve hamstring kaslarını çalıştırın. Doğru teknik, program önerileri ve kullanım ipuçlarını keşfedin.
Daha fazla oku
Ürün İncelemeleri
EX-1053 ile İç ve Dış Bacak Antrenmanı Rehberi
EX-1053 Abductor & Adductor ile iç ve dış bacak kaslarını kontrollü çalıştırın. Doğru kullanım ve antrenman tekniklerini keşfedin.
Daha fazla oku
Fitness Ekipmanları
EX-1070 Prone Leg Curl ile Güçlü Arka Bacaklar
EX-1070 Prone Leg Curl ile hamstring kaslarını kontrollü çalıştırın. Doğru makine ayarı, tekrar tekniği ve antrenman önerilerini keşfedin.
Daha fazla oku
Antrenman Rehberi
HM09 Smith Machine ile Çok Yönlü Kuvvet Antrenmanı
Barı sıfıra kadar inebilen HM09 Smith Machine ile squat, deadlift, press ve baldır hareketlerini tek istasyonda kontrollü uygulayın.
Daha fazla oku
Antrenman Rehberi
HPT-53 Hip Thrust ile Güçlü Kalça Antrenmanı
HPT-53 Hip Thrust ile kalça kaslarını kontrollü biçimde çalıştırın. Doğru kullanım, ayak pozisyonu ve antrenman tekniklerini keşfedin.
Daha fazla oku
Antrenman Rehberi
LONG-X Cable Crossover ile Tüm Vücut Antrenmanı
LONG-X Cable Crossover ile göğüs, sırt, omuz, kol ve bacak kaslarına yönelik onlarca farklı egzersizi tek istasyonda uygulayın.
Daha fazla oku